Erfahre, wie du als ambitionierte Reiterin deine Sitzfehler auflöst, einen geschmeidigen Sitz erreichst und so dein Pferd gesunderhältst.
Das interaktive 12-Wochen-Programm für ambitionierte Freizeit- und TurnierreiterInnen
Achtung: Es gibt nur 10 Plätze für eine besonders intensive Betreuung!
Die Anmeldung startet erst am 16.02.2026 – mit der unverbindlichen Vorfreude-Liste erhältst du zuerst Zugang und eine exklusive 1:1-Sitzschulung mit mir!
Fühlt sich Reiten bei dir auch oft unharmonisch an?
Du steigst gefrustet ab, weil sich Reiten heute wieder mehr nach Kampf als Tanz angefühlt hat?
Du hast Angst, deinem Pferd zu schaden, wenn du nicht alles richtig machst?
Du bekommst ständige Anweisungen wie „Absatz tief“, die aber nicht langfristig funktionieren?
Alleine bekommst du deine Sitzprobleme nicht weg, egal was du tust?
Oder du hast gar keinen geeigneten Trainer vor Ort?
Du weißt nicht, wie du richtig „über den Sitz“ reiten kannst?
Dabei geht es so viel leichter – wenn du einen echten Profi an deiner Seite hast!
Und genau den bekommst du heute. Mit „Leichtigkeit im Sattel“.
Es gibt nur 10 Plätze – sichere dir deinen also schnell!
2026 - das Jahr, in dem du endlich gefühlvoll über den Sitz reitest!
Harmonie mit dem Pferd
Reiten soll sich anfühlen wie ein Tanz – genau das erreichst du mit einem ausbalancierten Sitz.
Gesunderhaltendes Reiten
Nur mit einem guten Sitz kannst du dein Pferd wirklich gymnastizieren und es damit lange gesund halten.
Lektionen leicht gemacht
Eine sinnvolle Hilfengebung entsteht aus dem Sitz – und mit ihr gelingen deine Traum-Lektionen spielerisch leicht!
Alles, was du für deinen Sitz brauchst:
Top Video-Module mit Aufgaben fürs Reiten und ohne Pferd – schau sie in deinem Tempo und setze alles Schritt für Schritt um.
Intensive Betreuung: 12 Wochen lang stehe ich bei allen Fragen an deiner Seite und gebe dir wertvolles Feedback zu deinen Reit-Videos!
Mit meinem Workbook zum Programm hast du alles Wichtige kompakt zusammen und kannst es mit zum Stall nehmen. Ideal, um vor Ort deine Aufgaben umzusetzen!
Zusätzlich gibt es tolle Boni, z. B. wertvolle innere Bilder für den Sitz, Reiterfitness und mehr!
Leichtigkeit im Sattel: Der sicherste Shortcut zum ausbalancierten Sitz
Lasse dich von einer Sitzexpertin individuell begleiten und deine Sitzfehler in Angriff nehmen.
9 Module mit 27 Lektionen: Lerne deinen Sitz bis ins kleinste Detail kennen
Einfach, flexibel und unkompliziert für den Alltag: arbeite am Programm, wann DU willst
12 Live-Termine für Video-Feedback und deine Fragen!
Denk dran: Es gibt nur 10 Plätze, also sei schnell!
Mit dem Programm ist endlich Schluss mit
Frustration und Verwirrung: Du sollst „aufrecht sitzen“ – aber wann bist du denn aufrecht? Ohne Trainer, der dir ständig Feedback gibt, weiß du überhaupt nicht, was richtig ist und was du machen sollst.
Angst, deinem Pferd zu schaden: Überall liest du, dass ein schiefer Sitz dem Pferd schadet. Aber bisher hat dir noch niemand gesagt, wie es denn anders geht.
08/15-Anweisungen und -Übungen: Was hast du nicht schon alles ausprobiert! Den Balimo, Franklin-Rollen und Körperbänder. Aber weil nichts davon individuell zu deinen Problemen passte, bist du auch nicht weitergekommen!
Zweifel bei der Hilfengebung: Was ist denn eigentlich genau eine halbe Parade oder eine „Kreuzhilfe“? Und wann kommt sie zum Einsatz? Wenn du ehrlich bist, hat dir das noch kein Trainer erklärt.
Lektionen-Gestolpere: Du hast eher das Gefühl, dein Pferd in den Seitengang zu quetschen und zu schieben – und das quittiert es mit einem immer schleichenderen, lustlosen Gang. Von Harmonie und Bewegungsfreude keine Spur!
DAS PROBLEM
Lina reitet Dressur und Springen auf dem Turnier, doch wegen ihrer festen Hüfte entwickelte sie einen Stuhlsitz und kompensierte die mangelnde Beweglichkeit unbewusst mit unruhigen Händen. Das gab natürlich Abzüge in der Wertnote.
DIE LÖSUNG
Mit meiner Hilfe hat Lina gelernt, sich lotrecht in allen Gangarten auf ihrem Pferd auszubalancieren. Gezielte Übungen der Reiterfitness halfen ihr, die Hüfte zu lockern. Die unruhigen Hände haben sich dadurch in Luft aufgelöst.
DAS ERGEBNIS
Mittlerweile kann Lina nur über ihren Sitz Lektionen wie Seitengänge und Außengalopp reiten. Die neue Turniersaison kann kommen!
„Gemeinsam haben wir uns vom E/A-Niveau bis zum L-Niveau weiterentwickelt, immer mit dem Wohl des Pferdes an erster Stelle.“
Lina S. mit Lu
„Durch Gretas Fachwissen und ihre Fähigkeit, Wissen verständlich zu vermitteln, konnte ich ein völlig neues Verständnis für meinen Sitz und meine Hilfengebung entwickeln."
Taja Ch. mit Mondi
DAS PROBLEM
Nach einer längeren Reitpause war Tajas Sitz nicht mehr das Gelbe vom Ei, ihr Pferd Mondi war beim Reiten zudem stark gestresst und rollte sich oft ein. Dass er sich selbst kaum ausbalancieren konnte, machte das Ganze deutlich schlimmer.
DIE LÖSUNG
Als wir an Tajas Sitz gearbeitet haben, sind auch direkt Mondis Probleme besser geworden: Seine Balance wurde immer besser, weil auch Taja sich z. B. durch das 2-zu-1-Leichttraben immer besser ausbalancieren konnte.
DAS ERGEBNIS
Weil er nicht mehr so gestresst ist, rollt Mondi sich auch viel seltener ein und Taja kann langsam eine echte Anlehnung erarbeiten! Dabei kann sie ihren Sitz immer passend einsetzen und hat ein Gespür entwickelt, wann sie eher entlastend sitzen sollte und wann sie Mondis Rücken wieder mehr belasten kann.
DAS PROBLEM
Marleen hatte im Reitunterricht zuvor noch keine richtige Sitzschulung. Alleine kam sie aus ihren alten Mustern nicht heraus, z. B. kippte sie im Galopp immer sehr stark nach hinten. Die Folge: Ihre Stute Tineke fiel schon nach wenigen Sprüngen aus.
DIE LÖSUNG
Vor allem die inneren Bilder haben Marleen extrem weitergebracht: Beim Galopp hilft ihr beispielsweise der Gedanke an einen Jockey, um ihren Oberkörper zu kontrollieren.
DAS ERGEBNIS
Mittlerweile kann Marleen ihren Sitz sehr gut auch allein ansteuern – was man auch daran merkt, dass der Galopp für die beiden kein Thema mehr ist!
„Mein größtes Problem ist eigentlich mein ganzer Sitz gewesen!"
Marleen W. mit Tineke
Setze dich auf die unverbindliche Vorfreude-Liste und erhalte eine 1:1-Sitzschulung mit mir on top
Greta Heine
Expertin für den Reitersitz, Gründerin von Huf und Herz im Takt und Podcast-Hosterin
Als zertifizierte Meistertrainerin nach Tine Hlauscheck, langjährige Schülerin von Nicole Künzel und Reitlehrerin seit 2021 verbinde ich fundiertes Wissen über den Sitz, die Pferdeausbildung und moderne Techniken, um dir zu mehr Leichtigkeit im Sattel zu verhelfen.
Ich erkenne präzise deine Sitzfehler und helfe dir, sie nachhaltig aufzulösen – fern von den Floskeln, die man im Reitunterricht leider oft noch zu hören bekommt.
Das Erfolgsgeheimnis von "Leichtigkeit im Sattel":
Die Reitersitz-Formel
Schritt 1: Körperwahrnehmung
Ohne zu wissen, wie dein Körper beim Reiten funktioniert, tappst du im Dunkeln und kannst deinen Sitz nicht verändern. Damit ist jetzt Schluss!
Schritt 2: Sitz-Balance
Wir finden gezielt deine Sitzfehler und lösen sie auf. Verkipptes Becken? Spaltsitz? Seitliches Einknicken? Du weißt, wie du das selbst lösen kannst!
Schritt 3: Hilfengebung
Harmonisch über den Sitz reiten: Das Verständnis der Hilfengebung macht’s möglich. Endlich erklärt dir jemand ohne Fachchinesisch, was Sitzhilfen wirklich sind!
… und sichere dir beim Kauf zusätzlich eine 1:1-Sitzschulung bei mir!
Alles, was du für den ausbalancierten Sitz brauchst:
Neun Module mit insgesamt 27 Lektionen – geballter Input für dich
Zwölf Wochen Betreuung – frag mich alles, was du wissen willst, in unserer privaten Gruppe!
Zwei Jahre Zugriff auf alle Inhalte – schau dir also alles so oft an, wie du möchtest!
Austausch mit der Gruppe + Buddy-Prinzip – helft euch gegenseitig, um noch schneller voranzukommen!
Workbook mit wichtigen Infos und Aufgaben – perfekt, um es mit in den Stall zu nehmen
Tolle Boni wie Impuls-Karten zu inneren Bildern und weitere Überraschungen in deinem Willkommenspaket
Freue dich auf neun topaktuelle Module
Knochen und wichtige Muskeln für das Reiten
Lektion 1: das Skelett
Lektion 2: die „Reitmuskulatur“
Lektion 3 – Special: der Beckenboden und wieso er oft unterschätzt wird
- Nach Modul 1 weißt du, welche Körperareale wichtig sind fürs Reiten - und wie du sie stärkst.
Das Becken als Zentrale
Lektion 1: Aufbau des Beckens
Lektion 2: Die Sitzbeinhöcker
Lektion 3: Passt dein Sattel zu deinem Becken?
- Nach Modul 2 weißt du, wie du mit deinem Becken als wichtigster Hilfe mit deinem Pferd kommunizierst.
Die Ausbildungsskala des Reiters
Lektion 1: Warum brauchen wir überhaupt eine Ausbildungsskala für den Reiter?
Lektion 2: Gleichgewicht, Losgelassenheit, Eingehen in die Bewegung
Lektion 3: Hilfengebung, Zusammenwirken der Hilfen
- Nach Modul 3 weißt du, welche Komponenten deines Sitzes wichtig sind, um korrekt aufs Pferd einwirken zu können.
Grundwissen Sitz: Balance
Lektion 1: Die Lotlinien
Lektion 2: Die Körperachsen
Lektion 3: Übungen für deine Balance
- Nach Modul 4 weißt du, warum Balance fürs Reiten so wichtig ist, und wie du sie erreichen kannst.
Grundwissen Sitz: Stabilität
Lektion 1: Wofür sorgt Stabilität beim Reiten?
Lektion 2: Folgen mangelnder Stabilität
Lektion 3: Übungen für deine Stabilität
- Nach Modul 5 weißt du, weshalb du Stabilität benötigst - und wieso es fatal ist, wenn sie fehlt.
Grundwissen Sitz: Beweglichkeit
Lektion 1: Wo in deinem Körper Beweglichkeit WIRKLICH wichtig ist
Lektion 2: Folgen mangelnder Beweglichkeit
Lektion 3: Übungen für deine Beweglichkeit
- Nach Modul 6 weißt du, weshalb vor allem deine Hüftgelenke beweglich sein müssen - und wie du sie langfristig geschmeidig hältst.
Grundwissen Hilfengebung: Sitzhilfen
Lektion 1: „Einfache“ Sitzhilfen, z. B. für die Lenkung
Lektion 2: Der Drehsitz – und wieso er oft missverstanden wird
Lektion 3: Komplexere Sitzhilfen, z. B. für Seitengänge
- Nach Modul 7 weißt du, wie du einfache und auch schwierigere Übungen hauptsächlich über den Sitz reiten kannst.
Grundwissen Hilfengebung: Schenkelhilfen
Lektion 1: Der treibende Schenkel
Lektion 2: Der verwahrende Schenkel
Lektion 3: Der biegende Schenkel
Lektion 4: Der seitwärtstreibende Schenkel
- Nach Modul 8 verstehst du endlich den Unterschied zwischen den verschiedenen Schenkelhilfen, den dir bisher keiner richtig erklären konnte.
Grundwissen Hilfengebung: Zügel- und Handhilfen
Lektion 1: Der Unterschied zwischen Zügel- und Handhilfen und warum er bedeutsam ist
Lektion 2: Die Zügelhilfen
Lektion 3: Die Handhilfen
- Nach Modul 9 kannst du fein abgestimmte Hand- und Zügelhilfen im Kontext des Zusammenspiels aller Hilfen geben!
Das Beste: In unserer privaten WhatsApp-Gruppe kannst du mir all deine Fragen stellen – zu den Modulen oder zu deinem individuellen Sitz!
Damit sicherst du dir einen der 10 Plätze UND eine Sitzschulungs-Einheit mit mir!
NUR FÜR KURZE ZEIT
Das Programm startet am 1. März und bleibt danach GESCHLOSSEN!
3 RATEN I.H.V.
95,00 €
EINMALZAHLUNG
249,00 €
Komm auf die Vorfreude-Liste – sie verpflichtet NICHT zum Kauf!
Sichere Bezahlung über:
DIE DREI BESTEN GRÜNDE, NOCH HEUTE ZU STARTEN
3 Boni, die du nie wieder hergeben willst:
Bonus 1
Wöchentliche Reiterfitness
Nicht genug Körperspannung für leichtes Aussitzen? Nach zwei Runden Galopp fängst du an zu wackeln?
Damit ist jetzt Schluss! In der Reiterfitness trainieren wir genau die Muskulatur, die du fürs Reiten brauchst. Vergiss ewige Sessions im Gym – du brauchst nur eine Matte und schon gehts los!
Wert: 200 €
Bonus 2
Exklusive Impulskarten zu inneren Bildern
Praktisch für die Jackentasche: Die exklusiven Impulskarten, die es NUR für dieses Programm gibt! Nimm‘ dir täglich eine andere mit in den Stall und probiere das innere Bild aus.
Kleines Tool, große Wirkung. Innere Bilder funktionieren bei jeder Reiterin. Und du erhältst meine Lieblinge in dieser tollen Sammlung!
Wert: 25 €
EXKLUSIVER BONUS nur für die Vorfreude-Liste
10 Prozent Rabatt auf den Kaufpreis!
Nur bis zum 16.02.2026: Wenn du dich bis zu diesem Datum auf die Vorfreude-Liste setzen lässt, bekommst du als Dankeschön beim Kauf eine Sitzschulungs-Einheit. Hier gehen wir noch mal ganz individuell auf deine Probleme ein!
Übrigens: Die Liste ist völlig unverbindlich und verpflichtet dich nicht zum Kauf. So kann ich dir aber auf jeden Fall einen Platz zuweisen, auch wenn sich mehr Menschen anmelden, als Plätze vorhanden sind.
Wert: 60 €
Komm auf die unverbindliche Vorfreude-Liste und sichere dir die exklusive Sitzschulung – nur bis 16.02.2026!
JETZT ODER NIE
Leichtigkeit im Sattel: Sichere dir einen der wenigen Plätze.
Du willst 2026 endlich harmonisch über den Sitz reiten? Dann ist das jetzt deine Chance, denn das Programm ist nicht immer geöffnet. Ab dem 01.03.2026 schließt die Anmeldung und wir legen mit Vollgas los, damit du dein Pferd gesunderhaltend reiten kannst. Bist du dabei?
Sichere Bezahlung über:
ZEIT FÜR EINEN NEUEN WEG, DER WIRKLICH FUNKTIONIERT.
"Greta hat meinen Sitz komplett verändert, und dadurch haben sich viele Probleme beim Reiten einfach in Luft aufgelöst."
Alessa T., zufriedene Kundin
Komm auf die Vorfreude-Liste und sichere dir deinen exklusiven Bonus!
"Leichtigkeit im Sattel" ist ein Muss für dich, wenn du …
- endlich verstehen willst, was einen guten Sitz ausmacht.
- mit feinen Hilfen fair und pferdefreundlich reiten willst.
- deine Sitzfehler nachhaltig auflösen willst.
- dein Pferd gesunderhaltend gymnastizieren willst.
- keine Lust mehr hast auf 0815-Unterricht, der dich nicht weiterbringt!
WERDE TEIL DER KURS-COMMUNITY!
In "Leichtigkeit im Sattel" erwartet dich eine motivierte Community, die dich mit Gruppenaustausch und dem Buddy-Prinzip auf dem Weg zum perfekten Sitz unterstützt.
Komm auf die Vorfreude-Liste und sichere dir deinen exklusiven Bonus!
Melde dich jetzt für die Vorfreude-Liste an
- Zwei Jahre Zugang zu allen Kursinhalten: 9 Module (Wert: 500 €)
- Kostenloser Zugang zu allen Kurs-Updates (Unbezahlbar)
- Workbook und Willkommenspaket (Wert: 60 €)
- 12 Live-Treffen für deine Fragen und Videos (Wert: 300 €)
- Private WhatsApp-Gruppe für den Austausch (unbezahlbar)
- 1:1-Sitzschulung bei Anmeldung für die Vorfreude-Liste
3 RATEN I.H.V.
95,00 €
Einmalzahlung
249,00 €
Setze dich auf die Vorfreude-Liste und erhalte eine exklusiven Sitzschulung bei mir!
Sichere Bezahlung über:
Ein letzter Check: Wann ist "Leichtigkeit im Sattel" richtig für dich?
Das Programm passt NICHT zu dir, wenn du …
- ... die Schuld immer nur bei deinem Pferd suchst und nur an ihm arbeitest.
- ... nicht bereit bist, an dir und deinen Fähigkeiten zu arbeiten.
- ... meinst, dass fürs gute Reiten kein Ausgleichssport nötig wäre.
- ... keine Lust hast, 3-4 Stunden pro Woche in DICH und DEINEN Sitz zu investieren.
- ... nur einmal pro Woche im Schulunterricht ein Schulpferd reitest - ein eigenes Pferd oder eine Reitbeteiligung wäre sinnvoll, um üben zu können.
Das Programm ist PERFEKT für dich, wenn du …
- ... weißt, dass du und dein Sitz immensen Einfluss aufs Pferd haben - positiv wie auch negativ!
- ... bereit bist, dazuzulernen und dafür auch einige Übungen auszuprobieren.
- ... Bock auf inspirierenden Austausch in einer motivierten Gruppe hast.
- ... keine Trainerin für Sitzschulung vor Ort hast und dir selbst helfen willst.
- ... deinem Pferd beim Reiten keinen Schaden zufügen, sondern es gesunderhaltend arbeiten willst!
VERTRAUEN GEGEN VERTRAUEN:
14 Tage Geld-zurück-Garantie
Normalerweise entfällt bei digitalen Waren das 14-tägige Rückgaberecht.
Dennoch erhältst du von mir eine 14-Tage-Rückgabe-Garantie! Schreibe mir eine E-Mail an kontakt@hufundherzimtakt.com, wenn du mit meinem Kurs unzufrieden bist, und ich erstatte dir den vollen Kaufbetrag zurück.
Häufig gestellte Fragen:
AUßerdem hast du zwei Jahre Zugang zu den Inhalten – du kannst also alles ganz entspannt in deinem eigenen Tempo durcharbeiten.
NOCH FRAGEN?
Dann stell sie mir!
Jegliche Fragen zum Programm kannst du mir über die folgenden Kontaktmöglichkeiten stellen:
Mein Kontaktformular: Wähle im Betreff einfach „Leichtigkeit im Sattel“ aus!
Schreibe mir eine Nachricht bei Instagram.
Oder schick mir eine Text- oder Sprachnachricht bei WhatsApp!
Das ist deine letzte Chance.
Verschiebe die Entscheidung nicht auf später – das Programm startet im März und ist danach erstmal auf unbestimmte Zeit geschlossen.
UND: Nur wenn du dich auf die Vorfreude-Liste setzen lässt, erhältst du eine Einheit mit mir zu deinem Sitz on top!
Wenn du 2026 endlich Sitzfehler, Zweifel und Frust beim Reiten hinter dir lassen willst, ist das hier dein Zeichen. Ich begleite dich dabei und helfe dir, dein Pferd vor Schäden zu bewahren!
Ich freue mich auf dich.
Und sichere mir eine Sitzschulung durch die Vorfreude-Liste!
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