Kennst du das?
Du hast eine Mitgliedschaft im Fitnesscenter drei Orte weiter, aber du schaffst es nach der Arbeit und dem Stall einfach nicht, dich regelmäßig aufzuraffen und hinzufahren? Deine Yogamatte und die Hanteln, die du für deine Neujahrsvorsätze gekauft hast, liegen ungenutzt herum? Du hast deswegen ein schlechtes Gewissen, weil du eigentlich weißt, dass du Ausgleichssport zum Reiten machen müsstest?
Deine Lösung: die Reiterfitness!
Mit meiner Reiterfitness kannst du dein schlechtes Gewissen endlich ablegen und in die Umsetzung kommen! Du musst dich nach einem langen Tag nicht noch ins Fitnessstudio quälen, denn wir trainieren ganz entspannt von Zuhause aus online via Zoom – daher ist es auch völlig egal, wo du wohnst! 🙂 Du kannst aus ganz Deutschland teilnehmen.
In kleiner Runde führen wir gezielte Übungen für den Sitz durch. Zum einen trainieren wir die Muskulatur, die wir für eine stabile Mitte benötigen – das A und O für einen guten Sitz. Zum anderen führen wir Dehnübungen durch, die die Muskeln und Faszien dehnen, die durch vieles Sitzen (was die meisten von uns in Bürojobs in der Regel tun müssen) verkürzt und/oder verspannt sind. Leider sind das jedoch auch oftmals Strukturen, die zum Beispiel die Beweglichkeit der Hüftgelenke einschränken, wenn sie nicht geschmeidig sind.
Mit der Reiterfitness kannst du aber gezielt dagegen anarbeiten, sodass du deinen Sitz spielend leicht neben dem Reiten verbessern kannst!
Wie läuft die Reiterfitness ab?
Wir treffen uns einmal wöchentlich am Freitag von 19 bis 20 Uhr. Bei genügend weiteren Anmeldungen kann ich auch einen weiteren Termin öffnen – gib dies einfach unten in der Anmeldung an!
Falls du mal an einem Termin nicht teilnehmen kannst, ist das kein Problem: Wir zeichnen die Einheiten auf und ich stelle sie dir danach in einem Ordner bei Google Drive zur Verfügung. So kannst du die Einheit auch noch zusätzlich innerhalb der Woche wiederholen für einen noch größeren Trainingseffekt! 🙂
Dein Investment: 40 Euro für einen besseren Sitz!
Der Preis ist ein Abo-Preis für einen Monat Reiterfitness. Es gibt keine Mindestlaufzeit, du kannst also jederzeit kündigen – alles risikofrei! Alles, was du brauchst, ist die App Zoom und eine Yogamatte. Klingt gut? Dann lass uns loslegen und deinen Sitz verbessern!
Lass uns loslegen!
Huf und Herz im Takt 