Kennst du das auch?

Deine Lösung: die Reiterfitness!

Mit meiner Reiterfitness kannst du dein schlechtes Gewissen endlich ablegen und in die Umsetzung kommen! Du musst dich nach einem langen Tag nicht noch ins Fitnessstudio quälen, denn wir trainieren ganz entspannt von Zuhause aus online via Zoom – daher ist es auch völlig egal, wo du wohnst! 🙂 Du kannst aus ganz Deutschland teilnehmen.

In kleiner Runde führen wir gezielte Übungen für den Sitz durch. Zum einen trainieren wir die Muskulatur, die wir für eine stabile Mitte benötigen – das A und O für einen guten Sitz. Zum anderen führen wir Dehnübungen durch, die die Muskeln und Faszien dehnen, die durch vieles Sitzen (was die meisten von uns in Bürojobs in der Regel tun müssen) verkürzt und/oder verspannt sind. Leider sind das jedoch auch oftmals Strukturen, die zum Beispiel die Beweglichkeit der Hüftgelenke einschränken, wenn sie nicht geschmeidig sind.

Mit der Reiterfitness kannst du aber gezielt dagegen anarbeiten, sodass du deinen Sitz spielend leicht neben dem Reiten verbessern kannst!

Wie läuft die Reiterfitness ab?

Wir treffen uns einmal wöchentlich am Freitag von 19 bis 20 Uhr. Bei genügend weiteren Anmeldungen kann ich auch einen weiteren Termin öffnen – gib dies einfach unten in der Anmeldung an!

Falls du mal an einem Termin nicht teilnehmen kannst, ist das kein Problem: Wir zeichnen die Einheiten auf und ich stelle sie dir danach in einem Ordner bei Google Drive zur Verfügung. So kannst du die Einheit auch noch zusätzlich innerhalb der Woche wiederholen für einen noch größeren Trainingseffekt! 🙂

Dein Investment: 40 Euro für einen besseren Sitz!

Der Preis ist ein Abo-Preis für einen Monat Reiterfitness. Es gibt keine Mindestlaufzeit, du kannst also jederzeit kündigen – alles risikofrei! Alles, was du brauchst, ist die App Zoom und eine Yogamatte. Klingt gut? Dann lass uns loslegen und deinen Sitz verbessern!

Reiterfitness

Dein Workout für einen besseren Sitz!
40
00
Monatlich
  • Wöchentliches Training
  • Aufzeichnungen inklusive
  • Übungen auch für den Stall
  • Keine Mindestlaufzeit
  • Bequem von zu Hause aus
"Ursprünglich bin ich zur Reiterfitness bei Greta gekommen, da ich mit meiner damaligen Reitbeteiligung an Gretas EquiFit teilgenommen habe. So wollte ich möglichst viel lernen, auch in Vorbereitung für mein eigenes Pferd (damals ein Jahr alt). Dann wurde ich schwanger, gab die Reitbeteiligung ab, mein Sohn wurde geboren, mein Pferd zog in einen anderen Stall (außerhalb Gretas Fahrradius). Die Reiterfitness ist von Greta aber soooo flexibel gestaltet, dass ich trotz all der Veränderungen dabei bleiben konnte! Besonders praktisch sind die Aufzeichnungen, sodass ich verpasste Einheiten nachholen kann, wann es mir möglich ist. Außerdem erklärt Greta jeder Übung verständlich, welche Muskeln trainiert werden und wozu man die Muskulatur beim Reiten benötigt. Sie bietet verschiedene Schwierigkeitsgrade an, sodass für jeden jederzeit ein Einstieg möglich ist. Für mich ist es jede Woche eine tolle Stunde me-time!"
Lea K. mit Miro

Lass uns loslegen!